培训种类：
200小时基础教师培训课程
200小时基础教师培训课程（免费赠送预科课程）
悠季瑜伽（中国）的200小时瑜伽教师基础培训课程是有志于成为一名瑜伽导师，实现教授与传播瑜伽的理想与目标的最佳选择，也是瑜伽爱好者系统学习瑜伽理论及瑜伽技能的最佳选择。
根植于印度传统哈他瑜伽精髓及传授体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，悠季瑜伽的基础课程的设置建议在为每一个学员打下瑜伽学习坚实的基础，同时赋以基本传授技能的宗旨上，坚持传统与实用的原则。学生完成200小时教师培训课程，将会有以下各方面的收获：
● 学习瑜伽哲学、哈他瑜伽理论、阿育吠陀养生基础、生理学与解剖学等系统的理论知识，初步构建自身较为全面的瑜伽理论知识结构，为今后的瑜伽精进打下坚实的理论基础。
● 初步掌握瑜伽体式、呼吸控制法、冥想、唱颂等瑜伽技能，提高自身瑜伽习练的水平， 获得准确的瑜伽习练路径，为瑜伽习练的不断精进提供了科学的框架。
● 初步掌握一个基础瑜伽指导教师应有的瑜伽教学技巧。保障了教学生涯的良好开端。
为了帮助学员更好进入培训学习状态，悠季瑜伽（中国）200小时基础教师培训增设体式预科课程。此课程涵盖悠季瑜伽会馆30次体式课程。学员可根据自身具体情况自由选择。预科课程将免费赠予学员，在学员缴付全款时立即生效，教师培训开学日作废。
培训内容：瑜伽哲学、瑜伽解剖学及生理学基础知识；瑜伽体位法、呼吸控制法、冥想、清洁法， 瑜伽教学法等。
证 书：
悠季瑜伽（中国）印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院联合证书，毕业生同时可申请全美瑜伽联盟颁发的RYTs国际认证瑜伽教师证书（此证书在全球健身行业享有很高认同度）。
悠季瑜伽（中国）总部会向全国加盟馆推荐工作， 成绩优异者会在总部留任。
悠季瑜伽（中国）培训没有授权任何机构， 仅在悠季瑜伽（中国）北京朝阳会馆、上海静安会馆、广州天河公园会馆进行。
100小时瑜伽理疗基础培训
悠季瑜伽（中国）的瑜伽理疗基础培训课程是有志于从事瑜伽理疗实践与探索，提高自身进行瑜伽习练私人指导与教授实力的最佳选择，也是瑜伽爱好者通过瑜伽的习练改善自己身心健康的的最佳选择。
100小时瑜伽理疗基础培训密集课程，本着以人为本，学以致用的原则，围绕常见疾病的瑜伽控制为中心，教授相关的瑜伽理疗基础理论和瑜伽基本技能的具体运用。培训课程主要分瑜伽理疗实践与应用指导、瑜伽理疗基础理论、瑜伽理疗实践技能三大部分，结合着整脊、女性生理期、减肥、亚健康等十余种常见疾病的瑜伽控制，精选相关的瑜伽理疗理论和实践案例，理论与实践有机地融合，具有很强的专业性与实用性。
瑜伽理疗实践基础指导：
常见疾病瑜伽控制
个人瑜伽理疗实践指导
瑜伽理疗基础理论
瑜伽理疗实践技能
瑜伽体式在瑜伽理疗实践中的运用
呼吸练习及呼吸控制法在瑜伽理疗实践中的运用
常用瑜伽清洁法在瑜伽理疗实践中的运用
瑜伽唱诵及冥想的在瑜伽理疗实践中的运用
瑜伽饮食观以及在瑜伽理疗实践中的运用，
学生完成100小时瑜伽理疗基础培训课程，将会有以下各方面的收获：
1、掌握十余种常见疾病瑜伽理疗方法，提高自身瑜伽基本技能的修养。
2、学习十余种常见疾病相关的生理学、解剖学等系统的理论知识，充实与完善自己瑜伽理疗知识结构。
3、结合十余种常见疾病的瑜伽控制，加深对瑜伽体式、呼吸控制法、冥想、唱颂等瑜伽技能的认知，提高这些瑜伽技能在常见疾病瑜伽理疗中的具体运用能力。
4、结合十余种常见疾病瑜伽控制案例的分析，培养学员敏锐的观察能力，拓展学员瑜 伽理疗实践中分析问题及解决问题的思路与实际动手能力。
提供为期一年的瑜伽理疗免费咨询指导的后续服务。
适应人群：面对有一定基础的瑜伽爱好者、瑜伽导师及相关健康行业的专业人士
培训时间：
培训内容：每天以一个疾病为中心，教授相关的现代医学，瑜伽解剖学，阿育吠陀知识，详细分解瑜伽理疗系统方法（体式、呼吸、冥想、清洁法），提供相关理疗课程设置。
证 书：
悠季瑜伽（中国）印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院联合证书，毕业生同时可申请全美瑜伽联盟学分。
悠季瑜伽（中国）总部会向全国加盟馆推荐工作， 成绩优异者会在总部留任。
提供：
悠季瑜伽（中国）瑜伽理疗基础培训培训手册
学员将获得10节会员课的免费体验的机会。
悠季瑜伽（中国）培训没有授权任何机构， 仅在悠季瑜伽（中国）北京朝阳会馆、上海静安会馆、广州天河公园会馆进行。
70小时高级教师培训
莫汉老师提供的瑜伽提高班培训课程是针对具有一定瑜伽习练及教学经验的瑜伽学习者和瑜伽导师专门设定的课程。课程根基于印度传统瑜伽原理，着重于习练、理论、教学各个方面的深度精讲，可以帮助学员将个人习练及教学向更高层次增进。
具体培训内容
瑜伽习练精讲
体式学习：学习传统体式和高级体式的细节，理解每个体式的解剖学原理，掌握正确的体式练习方法。
体式调整：学习如何在体式教学中，达到正确、有效、安全，更好地帮助自己和会员。让习练和教学更上一层楼。
呼吸控制法：我们将从科学角度阐述呼吸控制法，它可以帮助你进入更高层次的呼吸控制法习练。
冥想：曼陀罗唱诵和不同的冥想练习能让你成为突出的练习者
清洁法：捏提法、呕吐法等高级清洁法习练学习
瑜伽理论
《瑜伽经》《哈他之光》和阿育吠陀更高深度学习
瑜伽解剖学，结合具体的体式、呼吸控制法、清洁法习练阐述每一个习练如何影响身体器官和系统
教学解析/指导
教案分析
高级教案
课程
背痛修复/呼吸控制法/冥想课程/能量恢复课程/高级体式课程
工作坊
瑜伽休息术/洁肠术
目标人群：已接受200小时教师培训， 并具有一定习练或教学经验的习练者及瑜伽老师
培训时间：3次/年
证 书：悠季瑜伽（中国）印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院联合证书，毕业生同时可申请全美瑜伽联
80小时ASHTANGA瑜伽基础培训
悠季瑜伽（中国）ASHTANGA基础瑜伽培训课程是为有志于从事ASHTANGA瑜伽基础实践与探索，提高自身瑜伽习练与教授实力的最佳选择。
此培训密集课程，扎根于传统ASHTANGA瑜伽体系设置。教授相关的基础理论和基本技能的具体运用。培训课程主要分为三大部分：ASHTANGA瑜伽理论，ASHTANGA中的调息&体式学习，实践和教学的序列。 学员可以在这个教程中将学习到ASHATNGA 相关的理论，习练方法，习练及教学序列等等。掌握基本的知识和技能，用于个人习练与教学。
学生完成80小时ASHTANGA瑜伽基础培训课程，将会有以下各方面的收获：
1、掌握基本的ASHTANGA瑜伽体式、呼吸控制法等方法，提高自身瑜伽基本技能。
2、学习ASHTANGA瑜伽相关的理论知识，充实与完善自己瑜伽知识结构。
3、初步掌握一个ASHTANGA基础瑜伽指导教师应有的瑜伽教学技巧。
适应人群：面对有一定基础的瑜伽爱好者、瑜伽导师。
培训时间：每月循环进行。
地点：北京 上海 两地
证书：
悠季瑜伽（中国）印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院联合证书，毕业生同时可申请全美瑜伽联盟学分。
悠季瑜伽（中国）总部会向全国加盟馆推荐工作， 成绩优异者会在总部留任。
悠季瑜伽（中国）培训没有授权任何机构， 仅在悠季瑜伽（中国）北京朝阳会馆、上海静安会馆、广州天河公园会馆进行。
50小时孕产妇瑜伽基础培训密集课程是根据全美国瑜伽联盟孕产妇瑜伽教学体系设定的。本着以安全帮助的原则，围绕孕产期的特殊生理及心理情况的瑜伽控制为中心，教授相关的理论和瑜伽基本技能的具体运用。课程内容包括：孕妇瑜伽各阶段的特定体式、调息、冥想等瑜伽习练技巧；孕妇瑜伽教学技能及安全原则，孕妇放松技巧，孕产期瑜伽解剖学和生理妊娠，产后恢复瑜伽技巧及健康考虑因素和风险等。 整套课程具有很强的科学性专业性与实用性。
学生完成50小时孕产妇瑜伽基础培训课程，将会有以下各方面的收获：
1、掌握孕产妇时期的特殊瑜伽习练方法
2、学习相关的生理学、解剖学等系统的理论知识， 保障瑜伽教学与习练的安全性。
3、加深对瑜伽体式、呼吸控制法、冥想、唱颂等瑜伽技能的认知，提高这些瑜伽技能在瑜伽方案中的具体运用能力。
培训时间：每月循环进行。
地点：北京 上海 广州 悠季瑜伽会馆
证书：
悠季瑜伽（中国）印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院联合证书，毕业生同时可申请全美瑜伽联盟学分。
悠季瑜伽（中国）总部会向全国加盟馆推荐工作， 成绩优异者会在总部留任。
悠季瑜伽（中国）培训没有授权任何机构， 仅在悠季瑜伽（中国）北京朝阳会馆、上海静安会馆、广州天河公园会馆进行。
垂询热线：
北京
日坛公园会馆 010-85615506 / 07
朝阳公园会馆 010-65922791 / 92
东方广场会馆 010-65227168 / 65132188
中关村会馆 010-62692990/62692352
望京旗舰会馆 010-64726865/64750765
上海 静安会馆
021-62485848/62480378
广州 天河公园会馆
020-85534604
垂询邮箱：jiaoxue@yogiyogacenter.com
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