瑜伽秋韵

主讲导师： 陆翊

    秋天又来了，经常听人们说喜欢北京的秋天，天地之气运化开来，清爽之风吹拂身体，能让我们舒展的空间好像广大了，这是大自然能量循环的显现，而我们的身心又何尝不是随着自然能量而转动。
    让我们一起置身于秋韵山水之中，通过瑜伽品味当下自然能量的韵律，身心的舒展会从心中开始。让我们放缓脚步，平和的享受这一年的秋天，不要让它从身边匆匆流去。

课程目标：让身体归顺于呼吸，感受身体为气所用之后的平和，调顺身体的能量。
内    容：清洁法、体式练习及讲解，呼吸控制法练习和静心技法
适应人群：有两个月以上练习经历的习练者。 

我们能从本次专题讲座中获得什么？
1、获得体式练习的细节指导
2、获得清洁法和呼吸控制法的规范指导
3、获得实用的静心技法 

讲座时间：9月19-20日
讲座地点：陶然居-悠季瑜伽静修中心

参加专题讲座前的准备工作
    建议您在参加前调整就寝时间及饮食习惯；
    适应静修期间的早睡要求及清淡饮食；
参加专题讲座的要求：
    请自带瑜伽毯，瑜伽垫及披肩，舒适的眼罩和衣服会使您感到更加惬意。
    请自备洗漱用品、洗澡用品； 

非会员    ： 1180 元
会员价格：   790元
        1、次卡，年卡及以下会员享受9折优惠     711元
        2、VIP 会员，教培学员享受8折优惠      632元

特别折扣：悠季瑜伽200小时教师培训的学员可享受八折优惠。
悠季瑜伽会员可根据会员卡类享受相应折扣。 

详情咨询： 悠季瑜伽直营各会馆