维诺尼卡大师(Veronica Zador),美国第一批瑜伽人,是美国瑜伽发展史上的鼻祖级先驱人物,更是美国瑜伽理疗事业的践行、开拓者。全美瑜伽联盟和全美瑜伽理疗联盟,这两个全球瑜伽行业标杆机构均由她号召创立,并当仁不让的成为这两大联盟的主席。更值得一提的是,作为一位母亲,也是一位祖母,她对孕产妇倾注了更多的关爱,结合自身经验及近40年的瑜伽教学经验,全美瑜伽联盟第一个“孕妇瑜伽和产后瑜伽” 教学体系在她的制定与规范下横空出世,并成为全球“孕妇瑜伽和产后瑜伽”教学的第一标杆。在孕产瑜伽教学中有丰富的经验的她,在美国和欧洲培养了数千名“孕产瑜伽”学员,她是全世界孕产瑜伽大师中的“塔尖”人物。
第一学期课程内容:
介绍和定义什么是瑜伽中的女性和男性能量;
瑜伽著作中女性能量的介绍;
发展个人连接我们自己的女性/男性能量力量;
连接到我们自己的女性/男性能量的力量的教学法教导,实践应用:有气氛的课堂模拟;
对产前瑜伽疗法的介绍:女性生殖系统解剖,女性不孕症概述,受精与妊娠的最初三个月。
第二学期内容:
孕期中间的三个月,
孕期最后的三个月,
产后瑜伽后恢复怀孕和分娩后全身力量。
这个课程是在中国推出的第一个阶段性的孕妇及产后瑜伽师资培训课程,由悠季瑜伽学院与维诺尼卡(Veronica)大师,共同研发、创新的一套2阶段、100小时的孕妇和产后瑜伽的课程。
这一套师资培训体系与以往所有孕妇产后瑜伽工作坊及阶段性的培训课程不可同日而语。
(1)这是一套完整的师资孕妇产后瑜伽课程,可获全美瑜伽联盟(RYT)认证的相关证书。
(2)这是由维诺尼卡(Veronica Zador)大师结合中国人体质特点,特别设定的孕妇瑜伽、产后瑜伽师资培训课程。
1. 构筑全面的孕产瑜伽知识体系
2. 系统教授孕前期、孕中期,孕后期的实践以及教学技巧
1.世界知名女性瑜伽专家,前任全美瑜伽联盟协会副主席。
2.这是一套完整的孕妇产后瑜伽师资培训课程。
3.课程严谨,每次课程都会有测试环节,通过测试才能进入下一个阶段。
4.在终考之后,候选者将参加通考以获得全美瑜伽联盟(RYT)的相关认证证书。
课程严谨性很强。我从老师的教学当中,看到了西方瑜伽体系对瑜伽与女性这二者之间联系的看法。拓宽对女性习练瑜伽,也就是所谓“女性瑜伽”的理解思路。
零基础开始教授,所有向往获得孕产瑜伽深厚习练经验的人;
为自己备孕准备,想安然度过孕产期或渴望产后修复的女性;
关注孕产女性身心健康,始终对孕产瑜伽保持精进修习态度的瑜伽老师。
此课程共100小时 —— 80小时教学 + 20小时报告
【80小时教学安排】
第一学期40小时(5天)
第二学期40小时(5天)
学习内容:教学指令 + 模拟课堂经验培训
【具体安排如下】
上午
课程讲习
下午
小组讨论和课堂示范;
学生体式、呼吸和冥想设计以及模拟演示
学生继续体式、呼吸和冥想设计以及模拟演示
【20小时报告安排】
维诺尼卡(Veronica Zador)大师产前和产后瑜伽教学报告