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21年瑜伽教学经验, 完整的体系化学习, 实现零基础到资深瑜伽老师

悠季瑜伽学院瑜伽理疗师1阶段

Since 2003-2024，专注于瑜伽教练培训
体系化、传承化、科学化、应用化的严谨教学思想
实现零起点到资深一站式，瑜伽教练培训
面对不同需求的\"套餐课程\"，不限课程，一卡在手，畅学无忧
中国瑜伽行业众位名师及万名瑜伽教师的母校

了解悠季瑜伽

瑜伽理疗师教学体系必修课YTT第1阶段

骨骼系统瑜伽理疗方案详解

课程内容
适合人群
毕业后执教能力
毕业证书
开班时间

教学大纲

1. 针对相关阶段系统的生理解剖学

2. 相关疾病的生理解剖学

3. 针对相关疾病的案例学习

4. 阿育吠陀实践法

5. 理疗体式学习

6. 清洁法、呼吸控制法

7. 冥想/唱诵

脊柱侧弯和X-O型腿工作坊

1. 脊柱侧弯和X-O型腿的解剖学知识

2. 造成脊柱侧弯、X-O型腿病症的多种病因||学习理疗瑜伽的矫正方法

三个必修阶段

1. 各类主题理疗课程及工作坊组成

2. 针对每种疾病的清晰而系统的习练，深入地理解治疗疾病的方法，帮助自身和他人拥有身心健康与快乐

3. 开设瑜伽理疗特色小班课程或高端私教课，大大发挥瑜伽强大的疗效功能

针对内容

1. 颈椎病、下背部疼痛、椎间盘突出、脊柱肌力不平衡、强直性脊柱炎||肩关节、盆腔关节、髋关节、手腕关节的四种类型关节炎的瑜伽理疗方法

2. 保障了瑜伽习练的安全性

3. 私人定制课程等特殊课程

1. 所有瑜伽老师

2. 所有瑜伽爱好者

3. 所有希望系统学习瑜伽理疗的人群

1. 可教授瑜伽理疗特色小班课程或高端私教课程，为特别健康需要的人群提供保健及治疗教学

2. 成长为瑜伽理疗师、高级瑜伽教师、高级私教导师。

1. 悠季瑜伽学院基础瑜伽理疗师证书

2. 此证书获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院全面认证

3. 凭此证书可申请全美瑜伽联盟协会《中级教师100小时培训证书》，及澳洲瑜伽联盟协会证书

每月开班(具体详情请咨询会籍顾问)

不同阶段的瑜伽习练者，我们提供多种学习计划！

零基础

针对零基础瑜伽小白，从理论强化入手，结合体式与教学法，由浅入深，提供专业的教学课件与实练机会，充分保障毕业后的教学能力！

课程咨询

晋级

瑜伽根基教学深化课程，同时教授符合整个市场诉求的瑜伽教师必备知识，让学员获得服务高端客户的能力，以及职业生涯稳定发展的技能保证。

课程咨询

为什么选择悠季瑜伽学院？

四大强势理由

高含金量的就业文凭

顺利毕业的学员将获颁悠季瑜伽学苑各项课程的文凭证书。该证书在行业内普遍受到认可及好评，堪称瑜伽教师的\"就业绿灯\"！
专业实用的教学课件

与课程配套的教学课件，由默瀚老师带领的悠季瑜伽学苑教师团队倾力研发，科学实用、完整成型，对教学实践有立竿见影的指导意义！
“一站式”完整教育体系

学院培训、大师讲座、国际培训…多种教育形式相结合，一站式瑜伽教师培训平台，从零起点到资深的蜕变！
独树一帜的\"课程计划\"

在可控的预算条件下，一卡在手，畅学无忧，为广大学员规划出了一条辉煌的职业发展之路！

悠季瑜伽的师资团队

悠季瑜伽的每一位老师都对瑜伽充满热诚。无论在瑜伽体式或理论方面，他们都不断自我学习、晋级深造，在瑜伽专业和瑜伽造诣上往往更胜
同业一筹。他们亦乐于与学员分享自己练习的经验和心得，以帮助新进学员更快、更好、更深入地进行到瑜伽的学习中。

总篇
北京篇
杭州篇
广东篇
成都篇

默瀚

悠季瑜伽创办人、全国教学总监
心理健康自助公益行专属课程研发人
悠季瑜伽教师培训教材主编

默瀚老师，擅长哈他瑜伽。来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗。早初在瑞诗凯诗的\"瑜伽中心\"随B.K.S.艾扬格大师早年的弟子，著名的瑜伽导师Brahmchari RudraDev学习瑜伽，并获得了优秀的成绩。默瀚师从多位印度著名的瑜伽大师，聆听了大师们的教授，并阅读了大量的瑜伽经典和古籍，掌握了印度瑜伽哲学思想体系丰富和广博的知识。
默瀚老师，擅长哈他瑜伽。来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗。早初在瑞诗凯诗的\"瑜伽中心\"随B.K.S.艾扬格大师早年的弟子，著名的瑜伽导师Brahmchari RudraDev学习瑜伽，并获得了优秀的成绩。默瀚师从多位印度著名的瑜伽大师，聆听了大师们的教授，并阅读了大量的瑜伽经典和古籍，掌握了印度瑜伽哲学思想体系丰富和广博的知识。
默瀚老师，擅长哈他瑜伽。来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗。早初在瑞诗凯诗的\"瑜伽中心\"随B.K.S.艾扬格大师早年的弟子，著名的瑜伽导师Brahmchari RudraDev学习瑜伽，并获得了优秀的成绩。默瀚师从多位印度著名的瑜伽大师，聆听了大师们的教授，并阅读了大量的瑜伽经典和古籍，掌握了印度瑜伽哲学思想体系丰富和广博的知识。默瀚老师，擅长哈他瑜伽。来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗。早初在瑞诗凯诗的\"瑜伽中心\"随B.K.S.艾扬格大师早年的弟子，著名的瑜伽导师Brahmchari RudraDev学习瑜伽，并获得了优秀的成绩。

莫汉达

悠季瑜伽上海教学总监
国际瑜伽日上海驻沪领事馆
御用嘉宾老师

印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama)研究学院认证课程师从瑞诗凯诗”瑜伽研究中心”著名艾扬格瑜伽导师Br.Rudra Dev跟随瑞诗凯诗多位导师修习不同流派、风格的瑜伽体系跟随著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari系统学习呼吸控制法印度普那奥修国际静修中心精深冥想课程修习
印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama)研究学院认证课程师从瑞诗凯诗”瑜伽研究中心”著名艾扬格瑜伽导师Br.Rudra Dev跟随瑞诗凯诗多位导师修习不同流派、风格的瑜伽体系跟随著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari系统学习呼吸控制法印度普那奥修国际静修中心精深冥想课程修习
印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama)研究学院认证课程师从瑞诗凯诗”瑜伽研究中心”著名艾扬格瑜伽导师Br.Rudra Dev跟随瑞诗凯诗多位导师修习不同流派、风格的瑜伽体系跟随著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari系统学习呼吸控制法印度普那奥修国际静修中心精深冥想课程修习

布瑞杰

悠季瑜伽广州教学总监

来自印度瑜伽瑞诗凯诗。曾经在印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama）研究学院、瑞士凯诗“瑜伽研究中心” （Yoga Study Center）系统学习哈他瑜伽，阿斯汤嘎瑜伽，艾杨格瑜伽等。并完成David Swensen 阿斯汤嘎瑜伽第一序列师资培训课程。布瑞杰老师跟随呼吸控制法大师O.P.Tiwari学习呼吸控制法和冥想。
来自印度瑜伽瑞诗凯诗。曾经在印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama）研究学院、瑞士凯诗“瑜伽研究中心” （Yoga Study Center）系统学习哈他瑜伽，阿斯汤嘎瑜伽，艾杨格瑜伽等。并完成David Swensen 阿斯汤嘎瑜伽第一序列师资培训课程。布瑞杰老师跟随呼吸控制法大师O.P.Tiwari学习呼吸控制法和冥想。
布瑞杰老师，擅长阿斯汤伽。

井淳石

悠季瑜伽学院（北京）资深瑜伽导师
印度Kaivalyadhama G.S.学院认证老师
全美瑜伽联盟认证老师

2005年开始习练瑜伽，2009参加哈他瑜伽基础教师培训课程；系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
2011年起，参加梵克大师的艾扬格瑜伽教师培训系列课程。2015年起，跟随世界著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari学习呼吸控制法。2016-2017年，跟随印度著名冥想及瑜伽心理学大师博格教授（R.S. Bhogal）学习冥想师资培训课程。
平和，热情。善于沟通，乐于分享。针对会员各自特点，结合系统扎实的瑜伽理论知识，采用最适当的方式分别加以引导。于宁静祥和的课堂氛围中，引领学员共同感受生命平静的喜悦。在体式与呼吸的收放之中，静观能量的流转与提升。

田琳

悠季瑜伽学院（北京）资深瑜伽导师
印度Kaivalyadhama G.S.学院认证老师
全美瑜伽联盟认证老师

毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。2008年开始习练瑜伽。2012年，师从默瀚完成哈他瑜伽基础教师培训课程、中级教师培训课程。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
2013年，参加国内首届两年制呼吸控制法教师资格培训课程。2015年，跟随世界著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari系统学习呼吸控制法。2017年起，跟随世界知名女性瑜伽大师维诺妮卡（Veronica）学习孕产瑜伽师资培训课程。
教学严谨认真，勤于沟通交流，到位精确地体式纠正，经常给予会员迅速提升，精准每个体式的细节把握和呼吸调整，注重身体内感觉的认知，从而帮助大家更好的领悟到瑜伽的真谛与睿智。瑜伽感言：勤于习练瑜伽，才能逐步体会瑜伽的益处和其内在潜能，将其全然的作用于心智。

张祥祥

悠季瑜伽学院（北京）资深瑜伽老师
印度Kaivalyadhama G.S.学院认证老师
全美瑜伽联盟认证老师

2012年开始习练瑜伽,毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。2014年，完成哈他瑜伽基础教师培训课程；系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。同年11月，完成哈他瑜伽中级教师培训课程。
2016年，参加悠季瑜伽学院孕产瑜伽师资培训。2016年起，跟随印度著名阿育吠陀医生Dr.Jagdish学习阿育吠陀两年制师资培训课程。2016-2017年，跟随印度著名瑜伽冥想及心理学大师博格教授（R.S. Bhogal）学习冥想师资培训课程。2017年起，在印度跟随卡萨博博士（D. Kausthub）学习维尼瑜伽整体瑜伽理疗。
2014年起从事瑜伽教学工作，瑜伽走入生活，就像阳光洒入心底温暖而光明。

莫汉达

悠季瑜伽学院（杭州）教学总监
国际瑜伽日上海驻沪领事馆
御用嘉宾老师

印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama)研究学院认证课程师从瑞诗凯诗”瑜伽研究中心”著名艾扬格瑜伽导师Br.Rudra Dev跟随瑞诗凯诗多位导师修习不同流派、风格的瑜伽体系跟随著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari系统学习呼吸控制法印度普那奥修国际静修中心精深冥想课程修习。
瑜伽就像一座冰山，我们只能看到水面上的冰，但大部分的冰其实在水里。同样的，大多数人只察觉到瑜伽关于身体的层面，但其主要益处其实更深层。我们需要通过瑜伽练习，来觉察瑜伽智慧更深层的心理层面。
我亲眼见证了许多相识的生命因为瑜伽而更加美好。在我看来，瑜伽是一个不断学习的过程，我希望在我的每次练习中，都能加深我对这一古代智慧的理解。这也激发了我成为一名瑜伽教师的愿望。

陈铭

悠季瑜伽学院（杭州）瑜伽老师
印度Kaivalyadhama G.S.学院认证老师
全美瑜伽联盟认证老师

2012年毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
2012年悠季瑜伽哈他基础教师培训。2014年悠季瑜伽哈他中级教师培训。2015年 R.S.博格教授冥想工作坊。2016年卡萨博•德斯科查博士（Dr. Kausthub Desikachar） krishnamachaya瑜伽工作坊。2016年南开诺布大圆满 yantra瑜伽工作坊。
2017年 KYM瑜伽“理疗工作坊”。2017年 ISHA瑜伽“surya kriya”工作坊。

吕磊

悠季瑜伽学院（杭州）瑜伽老师
印度Kaivalyadhama G.S.学院认证老师
全美瑜伽联盟认证老师

2013年毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
2013年悠季瑜伽哈他基础教育专业200小时TTC毕业，同年悠季瑜伽哈他中级100小时培训毕业，2015年参加了博格大师冥想工作坊的学习，多年的习练与教学经验。
轻松、舒适、关注身体感受，致力于生命能量层的唤醒。瑜伽感言：默默习练、默默体会、默默成就。

布瑞杰

悠季瑜伽学院（广州）教学总监
悠季瑜伽学院资深瑜伽导师

来自印度瑜伽瑞诗凯诗。曾经在印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama）研究学院、瑞士凯诗“瑜伽研究中心” （Yoga Study Center）系统学习哈他瑜伽，阿斯汤嘎瑜伽，艾杨格瑜伽等。并完成David Swensen 阿斯汤嘎瑜伽第一序列师资培训课程。布瑞杰老师跟随呼吸控制法大师O.P.Tiwari学习呼吸控制法和冥想。
2004年开始在中国山东任教。并长期担任瑜伽基础教师培训，阿诗汤加瑜伽师资培训老师
安静的课堂，严谨的教学风格，关注会员的习练，善于与会员沟通，深受会员的喜爱。瑜伽感言：平静与自我控制，是习练瑜伽之所获。

阿妮塔

悠季瑜伽学院（广州）资深瑜伽导师
印度Kaivalyadhama G.S.学院认证老师
全美瑜伽联盟认证老师

来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗。2007年在印度浦那的卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama ）研究学院和印度班加罗尔辨喜瑜伽大学系统学习哈他瑜伽，2007年至2010年在瑞诗凯诗“瑜伽研究中心”师从著名艾扬格瑜伽导师Br.Rudra Dev学习艾扬格瑜伽。2010年完成印度帕玛斯尼克坦瑜伽学院（Parmarth Niketan）的瑜伽学习。
2012年开始在悠季瑜伽北京学院教授瑜伽课程。2018年系统学习维诺妮卡大师孕产师资培训。
习练瑜伽能从身体上、精神上、智性上、心灵上提升自己。

王琰

悠季瑜伽学院（广州）资深瑜伽老师
印度Kaivalyadhama G.S.学院认证老师
全美瑜伽联盟认证老师

参加悠季200小时哈他瑜伽基础教师和100小时中级教师培训课程，获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院和美国瑜伽加盟认可的相关证书。完成悠季瑜伽学院200小时基础瑜伽理疗师培训课程，系统学习了印度阿育吠陀养生精要，十余种常见疾病相关的生理学、解剖学等理论知识，以及有针对性的瑜伽理疗方法。
2014年师从John Scott完成200小时Ashtanga Vinyasa Yoga TTC教师认证。2015年完成Chuck Miller阿斯汤加强化培训。
教学平实，讲解细致。瑜伽感言：练习，一切都会随之到来。

张祥祥

悠季瑜伽学院（成都）资深瑜伽老师
印度Kaivalyadhama G.S.学院认证老师
全美瑜伽联盟认证老师

2012年开始习练瑜伽,毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。2014年，完成哈他瑜伽基础教师培训课程；系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。同年11月，完成哈他瑜伽中级教师培训课程。
2016年，参加悠季瑜伽学院孕产瑜伽师资培训。2016年起，跟随印度著名阿育吠陀医生Dr.Jagdish学习阿育吠陀两年制师资培训课程。2016-2017年，跟随印度著名瑜伽冥想及心理学大师博格教授（R.S. Bhogal）学习冥想师资培训课程。2017年起，在印度跟随卡萨博博士（D. Kausthub）学习维尼瑜伽整体瑜伽理疗。
2014年起从事瑜伽教学工作，瑜伽走入生活，就像阳光洒入心底温暖而光明。

陈钇汐

悠季瑜伽学院（成都）瑜伽老师
印度Kaivalyadhama G.S.学院认证老师
全美瑜伽联盟认证老师

2015年7月参加悠季学院250小时哈他基础教师培训课程，2016年4月参加悠季学院100小时哈他中级教师培训课程，获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书。系统地学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及体式、清洁法、呼吸控制法、冥想、教学法等。
2016年6月从师Yogi Mohan，完成悠季学院200小时基础瑜伽理疗师培训课程，系统学习了印度阿育吠陀养生精要，十余种常见疾病相关的生理学、解剖学等理论知识，以及有针对性的瑜伽理疗方法。
教学平实，讲解细致。瑜伽感言：练习，一切都会随之到来。

刘玲

悠季瑜伽学院（成都）瑜伽老师
印度Kaivalyadhama G.S.学院认证老师
全美瑜伽联盟认证老师

毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚，2015年5月参加悠季瑜伽学院250小时哈他瑜伽基础教师培训课程，获得印度Kaivalyadhamalonavla(India)瑜伽研究学院基础教师资格认证，系统学习了瑜伽体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、唱诵、生理解剖学和瑜伽教学法，以及印度瑜伽理论经典《瑜伽经》等课程。
2015年10月参加悠季瑜伽学院100小时哈他瑜伽中级教师培训课程。2016年1月担任悠季250小时基础教培助教。2016年8月参加悠季瑜伽学院90小时孕产瑜伽培训。2016年7月参加悠季瑜伽学院理疗1-3阶段理疗瑜伽培训。2016年9月参加悠季瑜伽学院初级选修主题课。2016年9月担任悠季250小时基础教培助教。
秉承传统，教授来自印度的纯粹传统瑜伽，引领会员安全正确习练并循序渐进逐步提升，善于观察和沟通！瑜伽感言：在通往瑜伽之路的路上，进步的标志就是健康！

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这是我的学习环境

北京悠季瑜伽学苑：北京悠季瑜伽学苑地处首都东四环繁华商圈，独立教学场地，全景式玻璃房设计，教室空间宽敞阔绰，光照充足明亮通透，硬件设施完善。附近美食林立，中餐西餐休闲茶饮一应俱全。学院内设置专业的师资、丰富的图书角等配备，让你能尽情的徜徉在瑜伽知识的海洋里，自由呼吸，自由生长。为忙碌工作生活的你，留出一片只属于自己放松心灵的净土！地铁14号线朝阳公园站A口向东1000米，星火西路19号2层悠季瑜伽.

北京朝阳区星火西路19号2楼悠季瑜伽学苑

杭州悠季瑜伽学苑：茶山边上的瑜伽学院——杭州学院启幕。山水若从奇处看，茶山边上通幽静，杭州学院地处西湖区龙坞茶镇。千年传承，人文荟萃。印度文化与中华文明交融，一吟一咏皆成大观。杭州学院将“传播、传习、传承”，纯粹的印度瑜伽，连接中印文化。萧山机杨：乘坐机杨大巴到达武林小广场，下车直行过十字路口200米武林门站，转318路公交车至叶埠桥站下车。杭州东站：杭州东站乘地铁一号线到武林广场站下车，E口出，马路对面换乘318路公交车至叶埠桥站下车。杭州站：乘地铁一号线到武林广场站下车，E口出，马路对面换乘318路公交车至叶埠桥站下车。汽车西站：下车后乘公交车436路到留下西站下车，E口出，马路对面换乘318路公交车至叶埠桥站下车。

杭州市西湖区留泗路龙坞茶镇47号楼悠季瑜伽学苑

广州悠季瑜伽学苑：整栋教学楼面积3000平方米，地上四层建筑，拥有室内独立电梯，6大主题瑜伽教室，食宿一体，超大食堂+超大宿舍+超大淋浴房，每个区层的寝室都拥有门禁系统保障安全。乘车路线：地铁8/4号线，万胜围站B口出，步行至万胜围公交站乘坐762、564、262、137路公交车，搭乘2个站在黄埔村下车（走至黄埔村大牌坊马路对面顺河边直行300米右手边即到）

广州市海珠区新港东路黄埔村北码头28号M创工厂8号楼

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